撰文者: 吳敏瑄 諮商心理師 小楷最近放學回家，經常像吃了炸藥的小暴龍。 明明在學校都好好的，老師說小楷情緒穩定，也跟同學玩得很開心，但一接到他，就開始為各種小事鬧脾氣。像是嫌安全帶太緊、冷氣的溫度不對、晚餐沒有想吃的就不吃…。 這些情緒、行為，其實有可能是孩子心裡的訊號：...

撰文者:張心怡 諮商心理師 你是否常常在工作中遇到這種情況：同事突然請你幫忙、主管臨時交辦事項、大客戶提前到訪，要你準備會議資料？明明自己的工作早就堆積如山，卻還是下意識地說出：「好，我來想辦法。」 每一次的「好」，也許是因為你重視團隊合作、願意挺身而出；也可能是責任感驅...

撰文者：陳淑文 諮商心理師 在我們的文化中，「孝順」、「責任」、「犧牲奉獻」常常被視為無可動搖的價值觀，尤其當家中有年邁父母、慢性病患或長期失能的親人時，許多人成為了「家庭照顧者」，或有甚者有人辭職在家，全年無休的家庭照顧者成為唯一的生活重心。他們是撐起家庭的一雙手，日以繼...

撰文者：吳婉寧臨床心理師 失智症是疾病而不只是老化      「我先生他喔，覺得自己記憶力差很多、忘東忘西，講到一半忘記自己要說什麼，有時候幾分鐘以前的事情一下就忘掉，像是忘記有沒有鎖門，鑰匙插在門上忘記拔，煮開水時沒關。雖然是還能做臨時工啦，但是都不太願意出門，一直...

撰文者：張心怡 諮商心理師 在減重門診裡，常常聽到病人會說： 「我上班的時候沒什麼胃口，可是一下班就好想大吃特吃。」 「我只要下班回家就好想吃蛋糕、餅乾、鹹酥雞…」「我知道喝下這杯珍奶體重會上升，但是克制不住，因為真的好累喔！」...